چاکرا چیست؟

ﭼﺎﮐﺮﺍ ﭼﺴﯿﺖ؟
ﭼﺎﮐﺮﺍ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﭼﺮﺥ،ﻣﺮ ﮐﺰ ﺍﻧﺮﭘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ) ﻧﺎﺩﯾﻬﺎ(ﯾﺎ )ﻣﺠﺮﺍﻫﺎ( ﺑﻪ ﻫﻢ
ﻣﺘﺼﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﮔﻞ ﻟﻮﺗﻮﺱ
ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ . ﺷﺶ ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﻣﻬﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﺎﺩﯼ ﺳﻮﺷﻮﻣﻨﺎ ) ﺳﻮﺳﻤﯿﻨﺎ( ﯾﺎ )ﻣﺠﺮﺍﯼ
ﻣﺮﮐﺰﯼ( ﻫﺴﺘﻨﺪ .ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﮐﻮﻧﺪﺍﻟﯿﻨﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ،. ﻧﺎﮔﺰﯾﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺻﻌﻮﺩ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﺗﻤﺎﻡ ﭼﺎﮐﺮ
ﻫﺎ ﺭﺍ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﮐﻨﺪ . ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ
ﺳﻮﺷﻮﻣﻨﺎ،ﺷﺶ ﭼﺎﮐﺮﺍ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩﯾﺎ ﺷﺶ ﻣﺮﮐﺰ
ﻣﻌﻨﻮﯼ ، ﮐﻪ ﻣﺴﯿﺮ ﻭ ﺣﺮﮐﺖ ﮎ. ﻧﺪﺍﻟﯿﻨﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ
ﺻﻌﻮﺩ ﺑﻪ ) ﺳﺎﻫﺎﺳﺮﺍﺭﺍﺭ( ﻣﺴﺪﻭﺩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ . ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﮐﻪ ﭼﺎﮐﺘﯽ) ﮐﻮﻧﺪﺍﻟﯿﻨﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﺎﮐﺘﯽ ﺍﺳﺘﻮ ﭼﺎﮐﺘﯽ ﻫﻢ
ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ( ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺗﻤﺎﻡ
ﺍﯾﻦ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎ ،ﺳﻮﺭﺍﺥ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ
ﺍﯾﻦ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ
-1 ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﻣﻮﻻﺩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻣﻘﻌﺪ ﺍﺳﺖ
-2ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﻫﯿﺸﺘﻬﺎﻧﺎ،ﮐﻪ ﻣﯿﺎﻥ ﻧﺎﻑ ﻭ ﺍﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ
ﺍﺳﺖ
-3 ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﻣﺎﻧﯿﭙﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﻧﺎﻑ ﺍﺳﺖ
-4 ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺁﻧﺎﻫﺎﺗﺎ،ﮐﻪ ﺩﺭ ﻗﻠﺐ ﺍﺳﺖ
-5 ﭼﺎﮐﺮﺍﯾﻮﯾﺸﻮﺩﻫﺎ ﮐﻪ ﺭﺩ ﻗﺴﻤﺖ ﮔﻠﻮ ﺍﺳﺖ
-6 ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺁﺟﻨﺎ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﯾﯽ ﺑﯿﻦ ﺩﻭ ﺍﺑﺮﻭ ﺍﺳﺖ
ﺍﯾﻦ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎ ﺩﺭ ﮐﺎﻟﺒﺪ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ
ﺳﻮﺍﻣﯽ ﻣﻮﮐﺘﺎﻧﺎﻧﺪﺍ:ﺷﻤﺎ ﻫﺮ ﮔﺰ ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺮﺩﻥ
ﮐﺘﺐ ﻋﻠﻤﯽ ﻭ ﯾﺎ ﮐﺘﺐ ﻋﺮﻓﺎﻧﯽ ،ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﮐﺸﻒ
ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﮐﺎﻟﺒﺪﺗﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ
ﺑﻮﺩ. ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ، ﻫﻨﻮﺯ ﻣﻮﻓﻖ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ
ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﮕﺎﻫﺦ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ،ﺛﺒﺖ ﮐﻨﻨﺪ ﺯﯾﺮﺍ
ﺍﯾﻦ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎﻣﺎﻫﯿﺘﯽ ﺑﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻟﻄﯿﻒ ﻭ ﻧﺎ ﻣﻤﻠﻮﺱ ﻭ
ﻧﺎﻣﺤﺴﻮﺱ ﺩﺭﺍﻧﺪ .ﻟﯿﮑﻦ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ
ﺟﺪﯼ ﯾﻮﮔﺎ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺑﺰﻧﯿﺪ،ﯾﻘﯿﻨﺎُﻣﻮﻓﻖ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ
ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ،ﻭ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ
ﮐﻮﻧﺪﺍﻟﯿﻨﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺑﺎﻻ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ
ﺳﻮﺷﻮﻣﻨﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻧﻮﯾﺴﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﭘﮋﻭﻫﺸﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺷﺒﺢ
ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎ ﻭ ﻗﺎﻟﺒﻬﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﭼﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ:
)) ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﻗﺎﻟﺒﻬﺎﯼ ﺭﻭﺡ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ، ﻣﺎ ﻓﻘﻂ )) ﻗﺎﻟﺐ
ﻋﻨﺼﺮﯼ ((ﺭﺍ ﺑﺎ ﺣﻮﺍﺱ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﮎ ﻣﯽ
ﮐﻨﯿﻢ .ﻗﺎﻟﻬﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﻗﺎﻟﺒﻬﺎﯼ ﻋﻨﺼﺮﯼ ﻣﺎ ﺭﻭﺍﺑﻂ
ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻋﻤﯿﻖ ﻭ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ﻧﺰﺩﯾﮑﺘﺮﯾﻦ ﻗﺎﻟﺐ ﺑﻪ
ﻗﺎﻟﺐ ﻋﻨﺼﺮﯼ )) ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ (( ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﯾﮏ
ﻋﻨﺼﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻟﻄﯿﻒ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﻩ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ،
ﻓﻘﻂ ﺍﺷﺨﺎﺹ ))ﭘﺮﺗﻮ ﺑﯿﻦ ((ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ
ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ . ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﻘﺴﻘﺖ ﭘﻮﺷﺸﯽ
ﺍﺳﺖ ﺑﺮ ﻗﺎﻟﺐ ﻋﻨﺼﺮﯼ ﺩﺭ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺷﮑﻞ
ﺍﺑﺮ ﺧﺎﮐﺴﺘﺮﯼ ﺭﻧﮓ ﮐﻢ ﻧﻮﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﺎﻥ ﺍﺳﺖ،
ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺍﺷﺨﺎﺻﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﻭﺣﯽ ﻭ ﻣﻌﻨﻮﯼ
ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺭﻭﺷﻦ ﺗﺮ ﻭ ﻧﻮﺭﺍﻧﯽ ﺗﺮ ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ
ﺷﮑﻞ ﻣﻨﻈﻤﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺍﻣﻮﺍﺟﯽ ﺍﺯ ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ
ﺁﻧﺎﻥ ﺳﺎﻃﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺷﯿﺎﺋﯿﮑﻪ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺭ ﺍﯾﻦ
ﺍﻣﻮﺍﺝ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﻥ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ
ﭘﺲ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ. ﺧﺎﺻﯿﺖ ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ
ﺍﻭﻻ ﭘﺮﺍﻧﺎ)ﻣﺎﺩﻩ ﻭ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺍﺻﻠﯽ ﺣﯿﺎﺕ( ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ
ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪﻭ ﺛﺎﻧﯿﺎ ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻬﻤﺮﺍﮐﺰ ﻧﻮﺭﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ
ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺭﺍﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ
ﺳﺎﻧﺴﮑﺮﯾﺖ )) ﭼﺎﮐﺮﺍ (( ﭼﺮﺥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ، ﻗﻮﺍﯼ ﻓﻮﻕ
ﺣﯿﺎﺗﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﺎﻟﺒﻬﺎﯼ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﺑﺎﻻ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﻗﺎﻟﺐ
ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻭ ﺑﺎ ﻟﻨﺘﯿﺠﻪ ﺑﻪ ﻗﺎﻟﺐ ﻋﻨﺼﺮﯼ ﻣﯽ
ﺭﺳﺎﻧﺪ،ﺛﺎﻟﺜﺎًﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻧﻈﻢ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎ ﻭ ﻭﺣﺪﺕ ﺭﻭﺣﯽ
ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺎﻟﺐ ﻋﻨﺼﺮﯼ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
ﻭﻟﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺍﺯ
ﻗﺎﻟﺐ ﻋﻨﺼﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ.
ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ ﻗﺎﻟﺐ ﻋﻨﺼﺮﯼ، ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ
ﯾﮏ ﻫﻔﺘﻪ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻣﺘﻼﺷﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻗﺎﻟﺐ
ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻣﺘﻼﺷﯽ ﺷﺪﻥ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﻓﺎﻧﺘﻮﻡ
ﺩﺭ ﺑﺎﻻﯼ ﺟﺴﺪﻣﺮﺩﮔﺎﻥ ﭘﺪﯾﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺍﺛﺮ
ﺗﻤﺮﮐﺰ ﯾﺎ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﻣﻐﻨﺎﻃﯿﺴﯽ،ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻣﻤﮑﻦ
ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ) ﺍﮐﺘﻮ ﭘﻼﺳﻢ (ﺑﻮﺟﻮﺩ
ﺍﻭﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺳﭙﺮﯾﺘﯿﺴﻢ ﺷﮑﻞ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ
)ﭘﺮﯾﺴﭙﺮﯼ( ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ ....
ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ )ﭘﺮﯾﺴﭙﺮﯼ (ﯾﺎ ﻗﺎﻟﺐ
ﻣﺜﺎﻟﯽ، ﻣﻮﺍﺩ ﺍﮐﺘﻮﭘﻼﺳﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺷﺒﺢ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗﺠﺴﻢ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﺪﻭ ﭼﻨﺎﻧﮑﻪ ﮔﻔﺘﯿﻢ ﭘﻮﺷﺸﯽ
ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺡ ﺍﺳﺘﻮ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺭ ﺧﻮﺭﺗﻮﺍﻥ ﺻﺤﺒﺖ
ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ
)ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﻧﺴﺘﻦ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﮐﺘﻮﭘﻼﺳﻢ ﭼﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺎﯾﭙﯿﮏ
ﺑﺮﯾﻦ http://www.arvah.org/index.php?
topic=59.msg21884;topicseen#new
(
ﻗﺎﻟﺐ ﺍﺛﯿﺮﯼ ﻣﺮﺍﮐﺰﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ))ﭼﺎﮐﺮﺍ (( ﯾﺎ
))ﺩﻭﻻﺏ (( ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ :
-1ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺍﻭﻝ ،ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﻗﺮﺍﺭ
ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮔﻞ ﻟﻮﺗﻮﺱ ﭼﻬﺎﺭ ﭘﺮ ﺩﺍﺭﺩ.
-2ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺩﻭﻡ،ﺭﻭﯼ ﺳﭙﺮﺯ )ﻃٌﺤﺎﻝ ( ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ
ﺷﺶ ﭘﺮ ﺩﺍﺭﺩ.
-3 ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺳﻮﻡ، ﺭﻭﯼ ﻧﺎﻑ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ،ﺩﻩ ﭘﺮ ﺩﺍﺭﺩ
-4ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﭼﻬﺎﺭﻡ،ﺭﻭﯼ ﻗﻠﺐ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ،ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ
ﭘﺮ ﺩﺍﺭﺩ.
-5ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﭘﻨﺠﻢ،ﺭﻭﯼ ﮔﻠﻮ ﻗﺮﺍﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﻪ،ﺷﺎﻧﺰﺩﻩ ﭘﺮ
ﺩﺍﺭﺩ .
-6ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺷﺸﻢ، ﺑﯿﻦ ﺩﻭ ﺍﺑﺮﻭ ﻗﺮﺍﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ
ﻃﺮ 48 ﭘﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎً 96 ﭘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
-7ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﻫﻔﺘﻢ،ﺭﻭﯼ ﺳﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ 960 ﭘﺮ
ﺩﺍﺭﺩ .
)ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﮐﻨﺪﺍﻟﯿﻨﯽ ﺑﻪ 6 ﭼﺎﮐﺮﺍ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﻧﺎﮔﻔﺘﻪ ﻧﻤﺎﻧﺪ ﮐﻪ 7 ﭼﺎﮐﺮﺍ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺑﺎ ﺍﻃﻮﺍﺭ ﺳﺒﻌﻪ
)ﻫﻔﺘﮕﺎﻧﻪ ( ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ .(
ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺍﮐﺰ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﭼﺮﺥ ﻫﺴﺘﻨﺪﺩﺍﺋﻤﺎًﺩﺭ
ﺩﻭﺭﺍﻧﻨﺪﻭ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﺍﺯ ﻋﺎﻟﻢ ﺑﺎﻻ ﮔﺮﻓﺘﻪ ، ﺳﺎﻃﻊ ﻣﯽ
ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﻧﯿﺰ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺩﺭﺧﺸﻨﺪﮔﯽ ﻭ ﭼﺮﺧﺶ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﻻﺑﻬﺎ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ
ﺧﺎﺹ ﻭ ﺗﺰﮐﯿﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺍﺭﺩﻭ ﻫﺮﮐﺪﺍﻡ ﻧﯿﺮﻭﯼ
ﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺯﻧﮓ
ﺧﺎﺻﯽ ﺩﺭﺧﺸﻨﺪﮔﯽ ﺩﺍﺭﺩ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﻲ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ 7 ﺗﺎ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻛﻪ
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﭼﺮﺧﺶ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﻲ ﺑﺮﻧﺪ . ﭼﺮﺧﺶ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ) ﺩﺭ ﺟﻬﺖ
ﻋﻘﺮﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﺳﺎﻋﺖ( ﻭ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﻣﻲ
ﺑﺎﺷﺪ. ﻭﻗﺘﻲ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻳﻲ ﺭﺍ
ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﭼﺮﺧﺶ ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎ
ﻛﺎﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ. ﻣﺜﻼ ﺩﺭ ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﻄﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﻭﺭﺍﻧﻲ ﺩﺭ
ﺟﻬﺖ ﭼﺮﺧﺶ ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎ ﺣﺮﻛﺖ ﺩﺍﺩ ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺳﻨﮓ
ﻫﺎﻱ ﻗﻴﻤﺘﻲ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺭﻭﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ
ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺟﻬﺖ ﭼﺮﺧﺶ ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎ ﺭﺍ
ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ.
ﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﻴﺎﻱ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ ﻭﺻﻞ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ. ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ ﻛﻴﻬﺎﻧﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ ﻭ
ﺳﻄﺢ ﻣﺎﺩﻱ ﺑﺪﻥ ﻣﻲ ﻓﺮﺳﺘﺪ. ﺁﻧﻬﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻪ
ﮔﺸﻮﺩﻥ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺣﻴﺎﺕ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ
ﻛﺮﺓﺯﻣﻴﻦ ﺭﺍ ﻛﺎﻣﻼ ﻗﺒﻮﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ
ﺷﺎﻥ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﺮﺩﻥ
ﺁﻣﺎﺩﮔﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎ ﻧﻴﺮﻭﻫﺎﻱ ﻣﺎﺩﻱ ﻋﻤﻞ
ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ. ﺭﻧﮓ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻗﺮﻣﺰ ﺍﺳﺖ. ﻗﺮﻣﺰ ﺭﻧﮓ
ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻫﺴﺘﺔ ﺩﺭﻭﻧﻲ ﺳﻴﺎﺭﻩ
ﻣﺎ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻲ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺛﺒﺎﺕ ﺩﻧﻴﻮﻱ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ.
ﺩﺭ ﻋﻴﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻼﻕ
ﻣﻲ ﺩﻫﺪ. ﭼﻴﻨﻲ ﻫﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ
ﺍﺻﻠﻲ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺟﻤﻌﻲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ
ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﺓ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺟﻤﻌﻲ
ﺩﺳﺖ ﻳﺎﻓﺖ. ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻔﻆ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺩﺭﻭﻧﻲ،ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ
ﺑﺎﻳﺪ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎ ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ ﻋﻤﻞ ﻛﻨﺪ
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﻓﻬﻤﻴﺪ ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﻓﻌﺎﻝ ﺗﺮ ﺍﺯ
ﺑﻘﻴﺔ ﭼﺎﻛﺮﺍﻫﺎﺳﺖ؟
ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﻏﻴﺮﻋﺎﺩﻱ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﻳﺎ ﺷﻮﻙ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﺓ ﻛﺎﻓﻲ ﻛﺎﺭ ﻧﻜﻨﺪ، ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﻋﺪﻡ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻛﺮﺩ ﻳﺎ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻓﺮﺵ ﺍﺯ ﺯﻳﺮ
ﭘﺎﻳﺘﺎﻥ ﻛﺸﻴﺪﻩ ﺷﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻣﺤﻜﻢ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍﻳﺪ
ﻭ ﺣﺘﻲ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﺷﻜﻢ ﺭﻭﺵ ﺑﺸﻮﻳﺪ. ﺍﺯ
ﻃﺮﻑ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﮔﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﺪ،
ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﻏﻴﺮﻋﺎﺩﻱ ﺍﺯ ﻛﻮﺭﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﻳﺪ
ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﻲ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮ ﺷﻮﻳﺪ .
ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻓﻜﺎﺭﻭ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺗﺎﻥ ﻋﻤﺪﺗﺎ ﺣﻮﻝ
ﻣﺤﻮﺭ ﻣﺎﻟﻜﻴﺖ ﻫﺎﻱ ﻣﺎﺩﻱ ﻭ ﺁﺳﺎﻳﺶ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﻭﺭ ﺑﺰﻧﺪ
ﻭ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﻳﻞ ﺍﺣﺴﺎﺳﻲ ﻭ ﻫﻴﺠﺎﻧﻲ ﻣﺜﻞ ﻏﺬﺍﻱ ﺧﻮﺏ
ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﺍﻣﻴﺎﻝ ﺑﺪﻧﻲ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ . ﺷﻤﺎ
ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ
ﺩﻫﻴﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﺵ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺩﺭ
ﻋﻴﻦ ﺣﺎﻝ ﺩﺳﺘﻴﺎﺑﻲ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﺸﻜﻞ ﺍﺳﺖ.
ﺗﻤﺎﻳﻞ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻔﻆ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻭ ﺍﻣﻨﻴﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﺩﺭ
ﺳﻄﺢ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ ﺍﻏﻠﺐ ﺑﺎ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻣﺰﺍﺝ ﻭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ
ﺭﻭ ﺑﻪ ﺭﻭ ﻫﺴﺘﻴﺪ. ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺍﻭ ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ
ﻧﺎﻣﻮﺯﻧﻲ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﻓﻜﺮ ﺭﻓﻊ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻱ ﺷﺨﺼﻲ
ﺧﻮﺩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ
ﻃﻮﺭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻲ ﺗﻮﺟﻪ ﺍﺳﺖ . ﺧﺸﻢ ﻭ ﺍﺯ ﻛﻮﺭﻩ ﺩﺭ
ﺭﻓﺘﻦ ﻣﻜﺎﻧﻴﺰﻡ ﺩﻓﺎﻋﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﻴﺖ ﺑﻴﻴﺸﺘﺮ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﺍﻳﻦ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﺩ. ﺩﻧﻴﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﺎﻳﻲ
ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﺑﺸﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﻴﺮﺩ، ﺍﺯ
ﺍﻳﻦ ﺭﻭ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻃﺒﻴﻌﻲ
ﻭ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺯﻣﻴﻦ ﺩﺍﻝ ﺑﺮ ﺍﺧﺘﻼﻝ
ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺭﻳﺸﺔ ﺍﻛﺜﺮ ﺟﻤﻌﻴﺖ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ.
ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺩﭼﺎ ﺭﺗﺮﺩﻳﺪ ﻭ ﺩﻭﺩﻟﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺎ
ﻛﻢ ﻛﺎﺭﻱ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ
ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﻫﻢ ﭼﻮﻥ ﺑﺎﺭ ﺳﻨﮕﻴﻨﻲ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻲ
ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﻱ
ﺭﺍﻩ ﺁﺳﺎﻥ ﻭ ﻛﻢ ﺩﺭﺩﺳﺮ ﺑﺮﺍﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺁﺗﺸﻴﻦ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻃﻠﻮﻉ
ﻭ ﻏﺮﻭﺏ ﻭ ﻳﺎ ﺗﺎﺑﺶ ﻃﻠﻮﻉ ﻭﻏﺮﻭﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ
ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺍﺣﻴﺎ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻓﻀﺎﻱ
ﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺩﺭﻭﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﻧﺸﺴﺘﻦ
ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺧﺎﻙ ﻭ ﺑﻮﻱ ﺧﺎﻙ ﺭﺍ ﻧﻔﺲ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﺗﺄﺛﻴﺮ
ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺧﻮﺑﻲ ﺑﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ﺭﻧﮓ
ﻗﺮﻣﺰ ﺭﻧﮕﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺷﻬﺎﻣﺖ ﻭ
ﺳﺮﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻲ ﺑﺨﺸﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﻪ
ﺍﻱ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﺁﺑﻲ ﺁﻣﻴﺨﺘﻪ ﺷﻮﺩ، ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ ﺧﻮﺍﻫﺪ
ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﻋﺸﻖ ﻫﺐ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﺎ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺭﻭﺣﺎﻧﻲ ﺩﺭ
ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﺗﻠﻔﻴﻖ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﻛﺴﻲ ﻋﻤﺪﺗﺎ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺏ
ﻧﻴﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺣﺪﻭﺩ ﺩﻩ ﺗﺎ ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ
ﻃﺮﺯ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻧﺶ ﺗﺮﺟﻴﺤﺎ ﺑﻪ ﺭﻭﻱ ﺷﻜﻢ ﺍﺳﺖ.
ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺮﻳﻦ ﻣﻮﺯﻳﻚ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﻌﺎﻝ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ
ﺭﻳﺸﻪ ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺭﻳﺘﻢ ﻳﻜﻨﻮﺍﺧﺖ ﻭ ﻣﺆﻛﺪﻱ
ﺩﺍﺭﺩ .
ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ، ﺍﺯ
ﺻﺪﺍﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ
ﺍﺻﻞ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﺮﺳﻲ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﻧﻮﺍﺭﻫﺎﻱ
ﺿﺒﻂ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺻﺪﺍﻱ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﮔﻮﺵ ﺩﻫﻴﺪ.
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺍﮔﺮ ﺷﻜﺎﻙ ﻭ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﺪﺑﻴﻦ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﭘﻮﺩﺭ ﻣﻴﺨﻚ
ﺭﺍ ﺍﺳﺘﺸﻤﺎﻡ ﻛﻨﻴﺪ . ﺍﻳﻦ ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ
ﮔﺮﻩ ﻫﺎﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺯ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﻴﺪ
ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺧﺸﻚ ﻭ ﺑﺪﺑﻴﻨﺎﻧﻪ ﺭﻫﺎ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ .
ﺑﺎﺯ ﺷﻮﺩ
ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ
ﻏﻠﺒﻪ ﺑﺮ ﺿﻌﻒ ﺟﺴﻤﻲ ﻭ ﻃﻲ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻧﻘﺎﻫﺖ
ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﻲ ﺑﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﻣﺮﺑﻮﻁ
ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺳﻨﮓ ﺁﻫﻦ ﻧﻴﺮﻭ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ
ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﺍﻧﺪ. ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺭ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺍﻭﻝ
ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻛﻨﻴﺪ . ﺳﻨﮓ ﻋﻘﻴﻘﻲ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻧﮕﻴﻦ
ﻛﺮﻳﺴﺘﺎﻝ )ﺑﻠﻮﺭ ( ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮ ﻭ
ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﻲ ﺑﺨﺸﺪ.
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ ﺗﺼﻔﻴﻪ ﻧﺸﺪﻩ
ﺍﻧﺮﮊﻱ .... ﻭ ﺧﻼﻗﻴﺖ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ . ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ
ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺭﻓﺘﺎﺭﻱ
ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻭ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺧﻼﻕ ﺣﻴﺎﺕ
ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ ﺫﻫﻦ ﺗﺎﻥ ﺟﺎﺭﻱ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﻛﻨﻴﺪ. ﺍﻳﻦ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ
ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻧﻴﺰ ﺍﻧﮕﻴﺰﻩ ﺍﻳﺠﺎﺩ
ﻛﻨﻴﺪ
ﻣﻬﺘﺎﺏ ﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻳﺎ ﻟﻤﺲ ﺁﺏ ﻫﺎﻱ ﺯﻻﻝ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ
ﺷﻬﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﻣﺎﻩ ﺑﻪ
ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺪﺭ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ
ﺯﻧﺪﻩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﭘﻴﺎﻡ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺡ
ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺗﺠﺴﻢ ﻭ ﺭﻭﻳﺎﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ. ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ
ﺁﺏ ﻫﺎﻱ ﺯﻻﻝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭ ﻳﺎ ﻏﻮﻃﻪ ﻭﺭ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻳﺎ
ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﺟﺮﻋﻪ ﺃﻱ ﺍﺯ ﺁﺏ ﭼﺸﻤﻪ ﺩﺭ ﭘﺎﻛﺴﺎﺯﻱ ﻭ
ﺗﺰﻛﻴﻪ ﺭﻭﺡ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺯﺍﺩ
ﺷﺪﻥ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﻫﺎ ﻭ ﮔﺮﻩ ﻫﺎ ﻣﻲ
ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﻛﻪ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺣﻴﺎﺕ ﻣﺠﺪﺩﺍ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ
ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﻥ ﺟﺎﺭﻱ ﺷﻮﺩﺍﮔﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ
ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﻣﺎﻩ ﻭ ﻟﻤﺲ ﺍﺏ ﺭﺍ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺗﻠﻔﻴﻖ ﻛﻨﻴﺪ ﺍﺛﺮ
ﺁﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﭼﺸﻤﮕﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ
ﺑﺪﻛﺎﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺑﻪ
ﻭﺟﻮﺩ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ. ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ ..... ﺑﻲ
ﺛﺒﺎﺗﻲ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ ﻭ ﻣﺮﺑﻴﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ
ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﺟﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻛﻪ
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺭﺍ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻛﻨﻨﺪ . ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻛﻤﺒﻮﺩ
ﻣﺤﺒﺖ ﻭ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻛﻪ ﺭﻳﺸﻪ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻛﻮﺩﻛﻲ ﺩﺍﺭﺩ
ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻌﺪﺍ ﺑﻪ ﻧﻔﻲ ﻳﺎ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﺍﻣﻴﺎﻝ .....
ﻣﻨﺘﻬﻲ ﺷﻮﺩ، ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻧﺮﮊﻱ ..... ﺩﺭ ﺭﺍ ﻩ
ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ . ﺍﻏﻠﺐ ﺑﺎ ﺯﻳﺎﺩﻩ
ﺭﻭﻱ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﺔ ..... ، ﺧﻴﺎﻝ ﭘﺮﺩﺍﺯﻱ ﻭ ﻳﺎ ﺳﺮﻛﻮﺏ
ﺍﻣﻴﺎﻝ ﻛﻪ ﮔﺎﻩ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻃﻐﻴﺎﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺍﺗﻔﺎﻕ
ﻣﻲ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﻫﻢ ﭼﻨﻴﻦ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺘﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ
ﺍﻋﺘﻴﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﺩﺭﺁﻳﺪ، ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ
ﺍﻳﻨﺠﺎ ﺍﻧﺮﮊﻱ ......... ﺩﺭﺳﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻧﺸﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ
ﺟﻬﺖ ﻏﻠﻂ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﺮﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ
...... ﺭﻫﺎﻳﻲ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﺷﺪﻩ
ﺑﺮﺍﻱ ﺭﻫﺎﻳﻲ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﺷﺪﻩ .....
ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﻲ ﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺻﺪﺍﻱ
ﭘﺮﻧﺪﮔﺎﻥ، ﺻﺪﺍﻱ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺁﺏ ﻭ ﺣﺘﻲ ﻧﻮﺍﻱ ﺷﺮﺷﺮ
ﻳﻚ ﻓﻮﺍﺭﻩﺀ ﻛﻮﭼﻚ ﻳﺎ ﭘﺨﺶ ﺻﺪﺍﻱ ﺿﺒﻂ ﺷﺪﻩﺀ ﺁﻥ
ﺩﺭ ﻟﺤﻈﺎﺗﻲ ﺍﺯ ﺷﺐ ﻳﺎ ﺭﻭﺯ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺛﻤﺮﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ﻭ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ
ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﻫﺮﻧﻮﻉ ﻣﻮﺯﻳﻚ ﻛﻪ ﺷﺎﺩﻱ ﻭ ﺳﺮﻭﺭ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ
ﺑﺮﺍﻱ ﻓﻌﺎﻝ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.
ﺑﺮﺍﻱ ﺁﺭﺍﻡ ﻛﺮﺩﻥ ﻭ ﻳﺎ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﻱ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﻪ ﺻﺪﺍﻱ ﭘﺮﻧﺪﮔﺎﻥ، ﺻﺪﺍﻱ
ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺁﺏ ، ﺣﺘﻲ ﻧﻮﺍﻱ ﺷﺮﺷﺮ ﻳﻚ ﭼﺸﻤﻪ ﻳﺎ ﻓﻮﺍﺭﺓ
ﻛﻮﭼﻚ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﻳﺎ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﻣﻨﺰﻝ ﮔﻮﺵ ﺩﻫﻴﺪ .
ﺭﻧﮓ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﻧﮓ ﻧﺎﺭﻧﺠﻲ ﺭﻭﺷﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺍﻳﻦ ﺭﻧﮓ ﻋﺰﺕ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ
ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻧﺸﺎﻁ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﻭﻏﻦ ﭼﻮﺏ ﺻﻨﺪﻝ ﺩﺭ ﺗﻌﺎﻟﻲ ﺭﺍﺑﻄﺔ ﺩﻭ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻪ
ﺳﻄﺢ ﻣﻌﻨﻮﻱ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻋﺚ
ﺗﻠﻔﻴﻖ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ ﻣﻌﻨﻮﻱ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﻄﻮﺡ ﻓﻜﺮ،
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﻋﻤﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﺩﺑﺮﺍﻱ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻲ ﺩﺭ
ﺯﻥ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺳﻨﮓ ﻗﻤﺮ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩ. ﺍﻳﻦ
ﺳﻨﮓ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺩﻭﻡ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻣﻲ ﮔﺬﺍﺭﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺗﺮﺱ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺯﻳﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺳﻨﮓ ﻗﻤﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﻛﻨﻴﺪ. ﺍﻳﻦ ﺳﻨﮓ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺁﺷﻜﺎﺭ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺮﺱ ﺭﺍ ﺍﺯ
ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺭ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﺩ.
ﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ
ﺭﻧﮓ ﻃﻼﻳﻲ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎﺕ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ
ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺍﻱ ﺍﺯ
ﮔﻨﺪﻡ ﻫﺎﻱ ﺭﺳﻴﺪﻩ ﺩﺭ ﺯﻳﺮ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﻧﻴﺰ ﭼﻨﻴﻦ
ﺍﺛﺮﻱ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺮﺍﻱ ﺭﻫﺎﻳﻲ ﺍﺯ ﻏﻢ ﺑﻪ ﮔﻞ ﺁﻓﺘﺎﺑﮕﺮﺩﺍﻥ
ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺭﻧﮓ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩ ﺭﻭﺷﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ، ﺑﻪ
ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻣﺎ ﻧﻴﺮﻭ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺣﺘﻲ ﻣﻤﻜﻦ
ﺍﺳﺖ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﻫﺪ . ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﺧﺴﺘﮕﻲ ﺩﺭﻭﻧﻲ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ
ﻓﻌﺎﻝ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺗﺤﺮﻙ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ ﺭﺍ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﺳﺎﺧﺘﻪ
ﻭ ﺍﺛﺮ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﺶ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺑﻴﻘﺮﺍﺭﻱ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ
ﺩﺍﺭﺩﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﻓﺸﺮﺩﻩ ﺭﺯﻣﺎﺭﻱ ﻣﺤﻞ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ
ﺧﻮﺭﺷﻴﺪﻱ ) ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ ( ﺭﺍ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﻴﺪ ﻭ ﺭﺍﻳﺤﻪ
ﺗﻨﺪ ﺭﺯﻣﺎﺭﻱ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﻛﻨﻴﺪ ﺍﺛﺮ ﻣﺤﺮﻙ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ
ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻣﻴﻞ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ
ﻳﺎﺑﺪ ..
ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﺩﻭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺑﺎﻻﻱ ﻧﺎﻑ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ
ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ
ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﺎﻭﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻫﻢ ﭼﻨﻴﻦ ﺑﻪ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﻭﻳﮋﮔﻲ ﻫﺎﻱ ﺷﺨﺼﻴﺘﻲ ﺁﻧﻬﺎ
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ.
ﻭﻗﺘﻲ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ ﺩﺭﺳﺖ ﻛﺎﺭ ﻧﻜﻨﺪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ
ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﻃﺒﻖ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ،
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺩﻧﻴﺎﻱ ﺩﺭﻭﻥ ﻭ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺭﺍ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻛﻨﻴﺪ
ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻧﺎﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺿﻲ ﻫﺴﺘﻴﺪ. ﻛﻢ
ﻛﺎﺭﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻭ ﻧﺎﺍﻣﻴﺪ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ.
ﺍﮔﺮ ﻃﺮﺯ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﻭ ﺣﺪﻭﺩ 8 – 7
ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﺟﺎﻛﺮﺍﻱ ﺳﻮﻡ ﺷﻤﺎ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ
ﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻱ ﭼﻬﺎﺭﻡ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻳﻌﻨﻲ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ
ﻣﺘﻌﺎﺩﻟﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻫﺮ ﺷﺐ ﭼﻨﺪ ﻟﺤﻈﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ
ﻣﺼﻮﺕ " ﺁ ﻩ "
ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﺖ ﻓﺎ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ . ﺍﻳﻦ ﻣﺼﻮﺕ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﭘﺬﻳﺮﺵ
ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﺳﺖ .ﺍﻳﻦ ﻣﺼﻮﺕ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﻳﮕﺮ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﺩ ﻭﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﻪ
ﺧﺎﻃﺮ ﻋﺸﻖ ﺩﺧﺘﺮ ﺩﺍﻳﻲ ﺗﺎﻥ ﻣﺴﺪﻭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ. ﺁﮔﺮ ﺍﺗﺎﻕ ﺟﺪﺍﻳﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺩﺭ ﺍﺳﺮﻉ
ﻭﻗﺖ ﺩﻳﻮﺍﺭ ﻫﺎﻱ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﻳﺪ.
ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﻋﻄﺮ ﮔﻞ ﻣﺤﻤﺪﻱ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺷﻔﺎ
ﺑﺨﺶ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﺩﻟﻲ ﺭﺍﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺣﺘﻲ ﺍﻟﻤﻘﺪﻭﺭ
ﮔﻠﺪﺍﻧﻲ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﮔﻞ ﺗﻬﻴﻪ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ
ﺩﻟﺘﻨﮕﻲ ﺑﺎ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﻋﻄﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺭﻳﻪ ﻫﺎﻱ
ﺧﻮﺩ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎﻱ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ
ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﻛﻨﻴﺪ.
ﭘﻴﺎﺩﻩ ﺭﻭﻱ ﺁﺭﺍﻡ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻱ ﺳﺒﺰ، ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ
ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﻫﺮ ﺩﺍﻧﺔ ﺷﻜﻮﻓﻪ ﺣﺎﻣﻞ ﭘﻴﺎﻣﻲ ﺍﺯ
ﻋﺸﻖ ﻭ ﺷﻌﻒ ﭘﺎﻙ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺷﻜﻮﻓﻪ ﻫﺎ
ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺑﻪ ﮔﻞ ﻫﺎﻱ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﺭﻧﮓ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺷﻤﺎ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ. ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﺑﺎ
ﺍﺑﺮﻫﺎﻱ ﻟﻄﻴﻒ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﺷﻤﺎ ﺭﻭﺷﻨﺎﻳﻲ ﻣﻲ ﺑﺨﺸﺪ.
ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﻛﻼﺳﻴﻚ ﻭ ﺁﻫﻨﮓ ﻫﺎﻱ ﻋﺮﻓﺎﻧﻲ ﺍﺛﺮ ﭘﺎﻙ
ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺩﺭ ﻭﺳﻂ ﻗﻔﺴﺔ ﺳﻴﻨﻪ ﻫﻢ ﺳﻄﺢ ﺑﺎ ﻗﻠﺐ
ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ . ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ ﻋﻤﻴﻖ ﺗﺮﻳﻦ ﻭ ﭘﺮ
ﺷﻮﺭﺗﺮﻳﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﺔ ﻣﺎﺳﺖ .
ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﻛﺎﺭ ﻧﻜﻨﺪ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ
ﺩﺭ ﺧﺪﻣﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻭ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻋﻤﻞ ﻛﻨﻴﺪ
ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﻛﻪ ﺣﻘﻴﻘﺘﺎ ﺑﻪ ﺳﺮﭼﺸﻤﺔ ﻋﺸﻖ ﻭﺻﻞ
ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﺯﺍﻱ »ﻋﺸﻘﻲ« ﻛﻪ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﺪ
ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺳﭙﺎﺱ ﻭ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﻲ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﻣﻬﺮ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ
ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺷﺎﻳﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻋﺸﻖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻧﻴﺎﺯﻱ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ.
ﺍﮔﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻋﻼﻳﻢ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
ﺑﺎ ﺳﺮﺩﻱ، ﺑﻲ ﺗﻔﺎﻭﺗﻲ ﻭ ﺳﻨﮕﺪﻟﻲ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﺪ.
ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﻓﻌﺎﻟﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ
ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﻭ ﺣﺪﻭﺩ 5 ﺗﺎ 6 ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺷﺐ ﻣﻲ
ﺧﻮﺍﺑﻨﺪ.
ﺭﻧﮓ ﺳﺒﺰ ﺟﻨﮕﻞ ﻫﺎ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﺣﺘﻲ ﺩﺭ ﻣﻠﺤﻔﻪ ﻭ
ﺭﻭﺑﺎﻟﺸﻲ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ
ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺷﺎﺩﻱ ﻛﻮﺩﻛﺎﻧﻪ ﺍﻱ ﺑﻪ ﺑﺎﺭ
ﺑﻴﺎﻭﺭﺩ .
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﻋﻄﺮ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻭ ﻣﻼﻳﻤﻲ ﺑﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ
ﻗﻠﺐ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻗﺪﺭﺕ
ﻋﺸﻖ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺷﻮﺩ
ﺳﻨﮓ " ﻛﺎﻥ ﺯﺍﻳﺖ " ﺑﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﺛﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ
ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻗﻠﺐ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺍﺯ
ﺧﻮﺩﮔﺬﺷﺘﮕﻲ ﺭﺷﺪ ﻛﻨﺪ. ﻫﺮ ﮔﺎﻩ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺭﺍﺳﺖ
ﻣﻨﺤﺮﻑ ﺷﻮﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﺳﻨﮓ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﺗﺎﻥ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﻜﺎﺭﻱ ﺑﺮﮔﺮﺩﻳﺪ
ﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﺑﻴﻦ ﺣﻔﺮﺓ ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﺣﻨﺠﺮﻩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ.
ﻣﺮﻛﺰ ﻇﺮﻓﻴﺖ ﺑﻴﺎﻥ، ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻭ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺷﺨﺼﻲ ﻋﻤﺪﺗﺎ ﺍﺯ
ﺭﺍﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﺮﺩﻥ ﻭ ﻫﻤﻴﻦ ﻃﻮﺭ ﺑﺎ ﺣﺮﻛﺖ ﺻﻮﺭﺕ
ﻣﻲ ﮔﻴﺮﺩ ﻛﻪ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻛﺎﻣﻼ
ﺳﺎﻛﺖ ﺑﻤﺎﻧﻴﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺻﻤﻴﻢ ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﮔﻮﺵ
ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﻴﺪ. ﮔﻔﺘﺎﺭﺗﺎﻥ
ﺧﻼﻕ ﻭ ﭘﺮﺷﻮﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻴﻦ ﺣﺎﻝ ﻛﺎﻣﻼ ﻭﺍﺿﺢ
ﺍﺳﺖ. ﺻﺪﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﻃﻨﻴﻦ ﻭ ﺧﻮﺵ ﺁﻫﻨﮓ ﺍﺳﺖ.
ﻭﻗﺘﻲ ﺑﺎ ﻣﺸﻜﻞ ﻳﺎ ﻣﺨﺎﻟﻔﺘﻲ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﺪ ﺑﺎ
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺻﺎﺩﻕ ﺑﺎﻗﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﮔﺮ
ﺑﺨﻮﺍﻫﻴﺪ » ﻧﻪ« ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ . ﻧﻈﺮ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﻧﻤﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ
ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﺪ ﻳﺎ ﻓﺮﻳﺐ ﺩﻫﺪ.
ﺍﮔﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻛﺎﺭ ﻧﻜﻨﺪ ﻛﻼﻣﺘﺎﻥ
ﺧﺸﻦ، ﺑﻲ ﺍﺩﺑﺎﻧﻪ، ﺳﺮﺩ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺍﺳﺖ. ﺻﺪﺍﻳﺘﺎﻥ
ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﻛﻼﻡ ﺗﺎﻥ ﻓﺎﻗﺪ ﻣﻌﻨﺎﻱ ﻋﻤﻴﻖ ﺍﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﻓﻌﺎﻝ ﺑﺎﺷﺪ 4 ﺗﺎ 5 ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺍﺏ
ﺩﺭ ﺷﺐ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺭﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﭗ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻨﺎﻭﺏ
ﻣﻲ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪ .
ﻛﺎﺭﻛﺮﺩ ﻧﺎﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ
ﻋﺪﻩ ﺍﻱ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﻴﺎﻥ ﺷﺎﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﮔﻮﻝ ﺯﺩﻥ
ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ.
ﻛﻢ ﻛﺎﺭﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﺠﺎﻟﺘﻲ ﺷﺪﻥ،
ﺳﺎﻛﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺩﻭﺭﻥ ﮔﺮﺍﻳﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺍﻳﻦ
ﺻﻮﺭﺕ ﻭﻗﺘﻲ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ
ﭼﻴﺰﻫﺎﻱ ﻛﻢ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﻴﺮﻭﻧﻲ ﺗﺎﻥ ﺣﺮﻑ ﻣﻲ
ﺯﻧﻴﺪ.
ﻧﻮﺭ ﺁﺑﻲ ﻭ ﺷﻔﺎﻑ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺻﺎﻑ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﺭﺍ
ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﺬﺏ ﮐﺎﻣﻞ ﺭﻧﮓ ﺁﺑﻲ
ﺁﺳﻤﺎﻥ، ﺭﻭﻱ ﺯﻣﻴﻦ ﺩﺭﺍﺯ ﺑﻜﺸﻴﺪ ﻭ ﺭﻟﻜﺲ ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﻭ
ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺭﻭﻧﻲ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭ ﺑﻪ ﮔﺴﺘﺮﺩﮔﻲ ﻻﻳﺘﻨﺎﻫﻲ
ﺍﻓﻼﻙ ﺑﺎﺯ ﻛﻨﻴﺪ .
ﺍﻧﻌﻜﺎﺱ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺁﺑﻲ ﺑﺮ ﺁﺏ ﻭ ﺻﺪﺍﻱ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﻣﻮﺍﺝ
ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺗﺎﻥ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ
ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ ﺁﮔﺎﻩ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﺩ.
ﺭﻧﮓ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﻧﮓ ﺁﺑﻲ ﺭﻭﺷﻦ ﻛﻢ ﺭﻧﮓ ﺑﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﮔﻠﻮ
ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻳﻦ ﺭﻧﮓ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﻲ ﺁﻓﺮﻳﻨﺪ ﻭ
ﺑﻴﻨﺶ ﺭﻭﺣﺎﻧﻲ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﺍﻳﺤﺔ ﺗﻨﺪ ﻣﺮﻳﻢ ﮔﻠﻲ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺷﻔﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ » ﻣﺮﻛﺰ
ﺗﻜﻠﻢ« ﻣﻲ ﻓﺮﺳﺘﺪ ﻭ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﮔﻠﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺭﻫﺎ
ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺍﻛﺎﻟﻴﭙﺘﻮﺱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻭ ﭘﺎﻙ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺁﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺻﺪﺍﻱ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ
ﻭ ﺑﻪ ﺷﻴﻮﺓ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﻤﺎﻥ ﺳﺎﺩﮔﻲ ﻭ ﺑﻲ ﺭﻳﺎﻳﻲ ﻣﻲ
ﺑﺨﺸﺪ
ﺳﻨﮓ chalcedony ﺁﺑﻲ ﻣﺘﻤﺎﻳﻞ ﺑﻪ ﺳﻔﻴﺪ ﺍﺛﺮ
ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺮ ﻏﺪﺓ ﺗﻴﺮﻭﻳﻴﺪ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺗﻨﺪﺧﻮﻳﻲ ﻭ ﺯﻭﺩ
ﺭﻧﺠﻲ ﺭﺍ ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻗﺪﺭﺕ
ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻨﺔ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﻳﺎ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﺮﺩﻥ
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺳﻨﮓ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ، ﺍﻳﻦ ﺳﻨﮓ
ﺑﺮ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﭘﻨﺠﻢ ﺍﺛﺮ ﻣﻲ ﮔﺬﺍﺭﺩ
ﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺩﺭ ﻓﺎﺻﻠﺔ ﻳﻚ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺑﺎﻻﻱ ﭘﻞ
ﺑﻴﻨﻲ ﺩﺭ ﻭﺳﻂ ﭘﻴﺸﺎﻧﻲ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ
ﻧﻴﺮﻭﻫﺎﻱ ﺫﻫﻨﻲ ﻣﺘﻌﺎﻝ، ﺗﺸﺨﻴﺺ ، ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻭ ﺍﺭﺍﺩﺓ
ﻣﺎﺳﺖ.
ﺩﺭﻙ ﺷﻬﻮﺩﻱ ﻭ ﺭﻭﺵ ﺑﻴﻨﻲ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺍﻳﻦ
ﭼﺎﻛﺮﺍﺳﺖ. ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ
ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺫﻫﻨﻲ ﻓﻌﺎﻝ ﻭ ﻛﻞ ﻧﮕﺮﺍﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ.
ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﺍﺳﺮﺍﺭ ﺁﻣﻴﺰ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻣﺮﺑﻮﻁ
ﻣﻲ ﺷﻮﺩ .
ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺩﺭ ﺍﻭ ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﻧﺎﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ
ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺭﻭﻱ ﺣﻮﺯﺓ ﻋﻘﻞ ﭘﺎﻓﺸﺎﺭﻱ ﻣﻲ
ﻛﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﻴﻤﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﺵ ﻣﻨﺤﺼﺮﺍ ﺑﺎ ﻋﻘﻞ ﻭ
ﻣﻨﻄﻖ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﺩ . ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻲ
ﺭﺍ ﻗﺒﻮﻝ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﺎﻥ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﺪ ﻭ
ﺑﻪ ﺁﺳﺎﻧﻲ ﻗﺮﺑﺎﻧﻲ ﺗﻜﺒﺮ ﺭﻭﺷﻨﻜﻔﺮﺍﻧﺔ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.
ﻛﻢ ﻛﺎﺭﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺗﻨﻬﺎ
ﺣﻘﻴﻘﺘﻲ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺟﻬﺎ ﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ
ﻗﺎﺑﻞ ﺩﻳﺪﻥ ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﺭﻭﺣﺎﻧﻲ
ﺭﺍ ﺭﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﭘﺮﻳﺸﺎﻥ ﻭ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﻱ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ
ﺩﺍﺷﺖ. ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ
ﺑﻴﻨﺎﻳﻲ ﺿﻌﻴﻔﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻏﻠﺐ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻤﺸﺎﻥ ﻛﻢ
ﻛﺎﺭ ﺍﺳﺖ. ﺍﺷﺨﺎﺻﻲ ﻛﻪ 4 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ
ﻭ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺷﺎﻥ ﻓﻌﺎﻝ ﺍﺳﺖ.
ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺁﺑﻲ ﭘﺮﺭﻧﮓ ﻭ ﭘﺮ ﺳﺘﺎﺭﺓ ﺷﺐ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ .
ﺭﻧﮓ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺑﻨﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺛﺮ ﭘﺎﻙ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﻋﻤﻖ ﻭ ﺭﻭﺷﻨﻲ ﻣﻲ
ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺣﻮﺍﺱ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﻴﻦ ﻃﻮﺭ
ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺳﻄﻮﺡ ﻟﻄﻴﻒ ﺍﺩﺭﺍﻙ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﺍﻳﺤﺔ ﻧﺸﺎﻁ ﺁﻭﺭ ﻧﻌﻨﺎ ﮔﺮﻩ ﻫﺎﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﺷﺸﻢ ﺭﺍ
ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﺨﺺ ﺍﺯ ﻗﺎﻟﺐ
ﻫﺎﻱ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺭﺍ
ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ .
ﺭﺍﻳﺤﺔ ﻳﺎﺳﻤﻦ ﺫﻫﻦ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺗﺠﺴﻢ ﻭ ﺗﺼﻮﻳﺮﻱ ﻛﻪ
ﺣﺎﻣﻞ ﭘﻴﺎﻣﻲ ﺍﺯ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﻋﻤﻴﻖ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﻱ ﻭﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻱ ﻫﻔﺘﻢ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻫﻔﺘﻢ ﺩﺭ ﻭﺳﻂ ﺳﺮ ﺩﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮﻳﻦ ﻧﻘﻄﻪ ﻗﺮﺍﺭ
ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻧﮕﻴﻦ ﻛﻤﺎﻥ
ﻣﻲ ﺩﺭﺧﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺭﻧﮓ ﻏﺎﻟﺐ ﺁﻥ ﺑﻨﻔﺶ ﭘﺮﺭﻧﮓ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻳﻨﺠﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﺔ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﻴﻢ ﻭ
ﻳﮕﺎﻧﮕﻲ ﺑﺎ ﺍﺻﻞ ﺍﻟﻬﻲ ﺍﺯﻟﻲ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ.
ﺟﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﮔﺮﻩ ﺍﻱ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺭ
ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻫﻔﺘﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺻﺮﻓﺎ ﺩﺍﻣﻨﻪ ﺑﺎﺯ ﺑﻮﺩﻥ
ﺁﻥ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻛﻢ ﻳﺎ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻭﻗﺘﻲ ﺭﺷﺪ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻫﻔﺘﻢ ﺍ ﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ ﺩﺭ ﻣﻲ
ﻳﺎﺑﻴﺪ ﻛﻪ ﺩﻧﻴﺎﻱ ﻣﺎﺩﻱ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ
ﻳﮕﺎﻧﮕﻲ ﺑﺎ ﻫﺴﺘﻲ ﺍﻟﻬﻲ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺷﻤﺎ
ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺟﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ
ﻣﻼﺝ ﻛﻮﺩﻙ ﺩﺭ ﺳﻦ 9 ﺗﺎ 24 ﻣﺎﻫﮕﻲ ﺍﻭﻝ ﺯﻧﺪﮔﻲ
ﺍﺵ ﺑﺎﺯ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﺪ . ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻭﻟﻴﺔ
ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﻭﻱ ﺯﻣﻴﻦ ﻃﻔﻞ ﺩﺭ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﻭ ﻭﺣﺪﺕ ﻛﺎﻣﻞ
ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﻲ ﺑﺮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﺎﺯ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺒﻮﺩ
ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ، ﺑﻲ ﻫﺪﻓﻲ ﻭ ﺑﻴﻬﻮﺩﮔﻲ ﻭ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ
ﺍﻏﻠﺐ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﺗﺎﻥ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ. ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﺍﻳﻦ
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﻲ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﺮﺍﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ
ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺯﻳﺎﺩ ﭘﻨﺎﻩ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﻳﺎ ﺯﻳﺮ ﺑﺎﺭ ﻣﺴﺆﻭﻟﻴﺖ
ﻫﺎﻱ ﺟﺪﻳﺪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻣﺤﻖ
ﺟﻠﻮﻩ ﺩﻫﻴﺪ . ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍ ﻫﻔﺘﻢ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﺎﺯﻱ ﺩﺍﺭﺩ
ﺧﻮﺍﺏ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻧﻴﻤﻪ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ
ﺯﻣﺎﻧﻲ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﻗﻠﺔ ﻛﻮﻫﻲ ﺑﻠﻨﺪ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ
ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﻚ ﺑﻪ ﺑﺎﺯ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻫﻔﺘﻢ ﺍﺳﺖ.
ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺍﺯ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﻫﺎﻱ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﺗﺎﻥ
ﺩﻭﺭ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻭ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﻳﻞ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺷﺨﺼﻲ
ﺧﻮﺩ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﺎ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﺑﻴﻜﺮﺍﻧﮕﻲ ﻛﻨﻴﺪ.
ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻣﻮﺯﻳﻚ ﺑﺮﺍﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﻱ ﻫﻔﺘﻢ ﺳﻜﻮﺕ ﺍﺳﺖ.
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﻭ
ﭘﺬﻳﺮﺍﻱ ﺻﺪﺍﻱ ﺍﻟﻬﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﻢ .
ﺭﻧﮓ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﻧﮓ ﺳﻔﻴﺪ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﻤﺎﻡ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﻃﻴﻒ ﺍﺳﺖ.
ﺳﻄﻮﺡ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻭﺣﺪﺕ ﻣﺘﻌﺎﻟﻲ ﺗﻠﻔﻴﻖ
ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺭﻭﺡ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺍﻧﺶ، ﺳﻼﻣﺘﻲ ﻭ ﻧﻮﺭ
ﺍﻟﻬﻲ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺭﺍﻳﺤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ
ﺭﺍﻳﺤﺔ ﻛﻨﺪﺭ ﺍﺛﺮ ﺣﻴﺎﺕ ﺑﺨﺸﻲ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺫﻫﻦ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ
ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﭘﺎﻙ ﻛﻨﻨﺪﺓ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﺳﺖ. ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﻳﺤﻪ
ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻛﻤﺮﻧﮓ ﺷﺪﻩ،
ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺕ ﻣﺬﻫﺒﻲ ﻋﻤﻴﻖ ﺗﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺭﻭﺡ ﻇﺮﻓﻲ
ﻣﺸﺘﺎﻕ ﺑﺮﺍﻱ ﻧﻮﺭ ﺍﻟﻬﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ
ﻛﻮﺍﺭﺗﺰ ﺑﻨﻔﺶ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻭ ﺳﻜﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻮﺃﻡ
ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺭﻧﮓ ﺍﻳﻦ ﺳﻨﮓ ﺁﺭﺍﻣﺸﻲ ﺁﺷﻜﺎﺭ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ
ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺗﺮﺱ ﻭ ﻧﺎﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺎ ﺭﺍ
ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﻗﺮﺍﺭ
ﻣﻲ ﺩﻫﺪ
ﺑﺮﺍﻱ ﭼﺎﻛﺮﺍﺗﺮﺍﭘﻲ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺳﻨﮓ ﻫﺎ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩ. ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﺳﻨﮓ ﺷﻔﺎﻑ ﺗﺮ ﻭ ﺧﺎﻟﺺ
ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺳﺎﻃﻊ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺷﻔﺎﻑ ﺗﺮ ﻭ
ﺧﺎﻟﺺ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺳﻨﮓ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺑﺎﻳﺪ
ﺗﻤﻴﺰ ﺷﻮﻧﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻧﻪ ﻓﻘﻂ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺩﻫﻨﺪﺓ ﺍﻧﺮﮊﻱ
ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺯﻳﺎﻥ ﺑﺨﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ، ﺍﻣﻮﺍﺝ
ﻣﻨﻔﻲ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺍﺗﺮﻱ ﻭ ﺍﻃﺮﺍﻓﺘﺎﻥ ﺟﺬﺏ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ﻭ
ﺑﺪﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭘﺎﻙ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺣﻤﺎﻳﺖ
ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ